如果,你有全部我前面说到的三种情况,应该会像我一样会看到奇迹,但你的情况我不知道,所以我没法保证一定对你有效。
你走路的时候,要双脚放直,放平,而后从脚后跟往脚掌脚尖方向慢慢直走,认真走每一步。每时每刻地这样走,我走了三天,终于看到了奇迹。
具体操作请看千年的文章:【一种养生散步法】
http://blog.wenxuecity.com/myblog/73262/201904/27474.html
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