明尔摩斯，还有一个问题

本草纲目说蜂蜜：“生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中”。蜂蜜这东西有点特别，性温还是性凉取决于是生还是熟。

所以，吃生蜂蜜，还是熟的，得看身体。若身体偏寒（比如肾阳虚），则不能吃生。

当然，就我了解的情况，对生、熟的标准还有争议，一说是加热过即为熟，另一种说吃的时候兑温热水即为熟。余同意前者，即加热熟过即为熟。就好像是菜，我的菜做熟了，然后凉了，它不还是熟的吗？

如此观之，lz的体质若是偏热，吃raw honey没有问题。若是偏寒，则不合适。