跑第一个公里，有时候会有感觉，放慢速度等跑完3公里出汗了，好像就顺畅了

来源: free2005 于 2019-04-23 13:43:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 上周的总结，提步频和清体内乳酸的思考 由 40er 于 2019-04-23 10:26:59
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