看了下咕咚

是一个中国的跑步app. 感觉，中国的跑马突然兴起，可能经验不足，业余选手受伤的比例特别高。我还是相信美国的。 我贴的那个方案，这里人说已经经过40年的反复修订了。所以规定的里程我尽量遵守。