我2月份检查空腹血糖是104, 大夫说我是Prediabetes , 参加了Kaiser 的Education class. 后来自己买了仪器自己测,结果越来越高,最高到120. 但是餐后血糖不高大概108-125. 我已经减少的甜食的摄入,增加了 whole wheat 和蔬菜。老师讲测的时候不要刷牙和喝水,结果今天空腹下到110. 比前两天好。餐后血糖才108.也不知道为什么餐后比空腹还低?我几乎每天去锻炼,但是我叔叔是糖尿病过世的。可能家族史也有关系吧。有没有什么好的方法可以将血糖?
空腹血糖104
所有跟帖:
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餐后血糖是2小时后测的吗?
-yihua-
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04/06/2019 postreply
22:16:49
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是的
-Xandy-
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04/07/2019 postreply
20:00:39
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刷牙喝水也会影响?
-阿拉丁丁-
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04/06/2019 postreply
22:24:06
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对的,老师说的。
-Xandy-
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04/07/2019 postreply
20:01:04
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Whole wheat的升糖指数不低,很多人对其有误解
-甜酒甜-
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04/07/2019 postreply
04:44:26
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我的医生是台湾人,老师讲的超过100就是Pre, Pre的范围是100-126
-Xandy-
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04/07/2019 postreply
20:02:45
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空腹血糖值受许多因素影响,包括采样的时间等。
-方家胡同-
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04/07/2019 postreply
04:52:38
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一般是早上8点半到9点半
-Xandy-
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04/07/2019 postreply
20:03:39
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如果你还在吃甜食的话,把甜食全戒了,大概血糖就正常了。
-goingplace-
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04/07/2019 postreply
07:40:10
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甜食基本吃的很少了,但是水果要每天吃呀。
-Xandy-
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04/07/2019 postreply
20:04:14
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水果换低糖的berries 类试试
-甜酒甜-
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04/08/2019 postreply
05:46:06