谢谢分享。

我三十岁不到就开始长白头发，现在已经越来越多了。我从不熬夜（也熬不动），饮食健康，保持合理运动，几乎所有的体检指标都正常（体重偏重），就是白发越来越多。如果这个方法对我管用，会回来报道。