带状疱疹是老人病，得一次能终身免疫？ “缠腰龙”可没这么简单 又到了带状疱疹肆虐的时期， 不少人被“缠腰龙”给缠上了。在 人民网2月份的一份报道中，杭州 市第一人民医院皮肤科卜璋于副 主任医师称放假前后是带状疱疹 的小高峰：老人们由于操办家务、 照顾孩子打破作息规律，过度疲 劳；而中青年人频繁走亲访友，娱 乐聚会后身心俱疲，都是带状疱疹 发作的高危因素。此外，流感高发 也为带状疱疹发病提供了“有利” 条件。
谁最容易得带状疱疹？
据Verywellhealth网站介绍，带 状疱疹是潜伏在神经系统中的水 痘病毒苏醒并活跃运动的后果，通 常是潜伏后几十年发病。虽然发 生原因尚不清楚，但人们认为是免 疫力下降导致，随着年龄衰老带状 疱疹发病率增高也证明了这一 点。从 1992 年到 2010 年，美国 65 岁以上人群的带状疱疹发病率上 升了39 %，85岁以上的人患带状 疱疹的概率为 50%。这也是通常 人们认为带状疱疹是老年病的原 因之一，但是，这并不代表仅有老 年人才会得病。
WebMD网站介绍了一个有趣 的案例：28岁的Katie Ochoa发现 身上长了红疹，他找医生说自己得 了带状疱疹时，医生还取笑说不可 能。他把衬衫撩起来，医生惊呼： “哇！还真是！”
其他原因导致免疫力下降也 可致带状疱疹发病，例如人类免疫 缺陷病毒(艾滋病毒)感染，或者化 疗药物的副作用，一些传染病如流 感，也是导致带状疱疹发病的常见 原因。
精神压力有时会引发带状疱 疹发作，包括紧张、焦虑，也可能由 重大变动引发，比如失去工作或亲 人去世。 带状疱疹在 10 岁以下的儿童 中很少见，而且患带状疱疹的儿童 往往比成年人症状更轻微。一岁 前得过水痘的儿童患带状疱疹风 险最大，母亲在妊娠晚期得过水痘 的儿童也有风险。
带状疱疹有哪些危害？
带状疱疹的症状通常出现在 两个不同的阶段。第一阶段经常 会出现全身感染的症状，如发烧、 头痛和疲劳，还有明显的疼痛。人 们将带状疱疹的疼痛描述为灼痛、 刺痛等，疼痛通常会局限在身体的 一侧。在带状疱疹的第二阶段，患 者最初感到疼痛的皮肤变红，对触 摸敏感，很像晒伤。几天内，该区 域将会出现充满液体的水泡，最终 水泡会结痂。 需要注意，带状疱疹在结痂之 前会传染——也就是说，对水痘没 有免疫力的人(没有得过水痘，或 者未接种疫苗)，可能会因为接触 到活跃的带状疱疹病毒而感染。
带状疱疹的并发症很多，包括 带状疱疹爆发后可持续数周甚至 数年的原发性肾病，以及继发感 染，如脓疱病(细菌性皮肤感染)和 脑膜炎。当脸上出现带状疱疹时， 会对视力或听力造成永久性损伤。
带状疱疹怎么治？
治疗带状疱疹需要多管齐下： 加快皮疹的愈合，最大限度地减少 与疾病相关的疼痛，并降低并发症 的风险，特别是可能持续数月甚至 数年的刺痛或灼痛(即带状疱疹后 神经痛)。在所有的疼痛中，眼部 附近的带状疱疹是最危险的，可能 导致永久性视力损伤甚至失明，一 定要尽快治疗。 在治疗带状疱疹时，重要的是 使用抗病毒药物阻止带状疱疹病 毒繁殖，加速皮肤愈合。如果放任 病毒繁殖，引发水泡的时间越长， 将来并发症的风险就越高。几种 抗病毒药：阿昔洛韦、泛昔洛韦或 伐昔洛韦在疑似带状疱疹爆发后 72小时内服用最为有效。
视情况还需其他几类药物，如 抗抑郁药、抗惊厥药、阿片类药物 缓解疾病引起的剧烈疼痛，而皮肤 的疼痛瘙痒还可以用抗组胺药、炉 甘石洗剂等进行缓解，上述的眼部 带状疱疹还需要适量使用局部激 素治疗。
带状疱疹如何做家庭护理？
除了引发身体不适和皮疹之 外，带状疱疹还会导致发烧、疲倦 等症状。在药物给予患者帮助的 同时，日常的家庭护理也是必不可 少的：
1. 呵护皮肤。冷敷可以帮助 减轻皮肤疼痛，使水泡干燥。
2. 泡澡。燕麦片浴可以减轻 疼痛，你可以购买包装好的胶体燕 麦片沐浴产品，或者将普通燕麦片 打成细粉加入浴缸即可（每 2.5 厘 米水深加入一杯）。
3. 穿着舒适。衣服摩擦会加 剧疼痛，如果你的皮疹出现在衣服 覆盖部位，可穿些宽松的天然纤维 制成的衣服。 4. 好好休息。除了保证充足 的夜间睡眠(对大多数人来说，睡 眠时间在7到9个小时之间)，也可 以在白天小睡一会儿。
5. 平衡膳食。摄取各种营养 均衡的食物，并将饱和脂肪、盐和 卡路里含量高的食物控制在最低 水平。
6. 做适当的运动，如伸展运 动或散步，太极也是一种不错的方 法。
7. 分散注意力。想办法把你 的注意力从痛苦和不适上移开。 与朋友聊天、专注于某种爱好，如 纸牌等智力游戏，其他各类有趣的 活动都可以。 还有其他的各种减压方式，例 如冥想、阅读或听舒缓的音乐，等 等。
带状疱疹能预防吗？
美国疾控中心数据称，将近三 分之一的人一生中会患带状疱疹， 每年大约有100万病例，预防带状 疱疹势在必行。从未患过水痘的 人预防带状疱疹的关键是接种水 痘疫苗。目前，这是常规儿童疫苗 接种计划的一部分，也可以给13岁 以上的儿童和从未患过水痘的成 年人接种。
有种说法称，带状疱疹多数不 会复发，一般人一生只得一次，因 此年轻时发病就不必担心老年发 病 。 艾 默 里 大 学 全 科 医 学 系 Nayana Ambardekar 在 WebMD 网 站发文指出，这是一种认识误区。 虽然带状疱疹复发几率不高，但当 机体免疫力低下时疾病仍有可能 在身体的其他部位复发，最好的预 防方法还是注射疫苗，即使在患病 过程中注射也有疗效。
对于曾患水痘并因此感染病 毒的人，可通过注射疫苗预防或治 疗。在美国目前有两种带状疱疹 疫苗，2006年上市的Zostavax，以及 在 2017 年 FDA 批 准 上 市 的 Shingrix。疾控中心推荐50岁以上 的 人 注 射 疫 苗 防 止 感 染 ，超 过 90 %的商业保险计划和医疗保 险D部分都有覆盖，这相当于一个 1.15 亿人的巨大市场。50 岁以下 人群也可以注射，只是不在保险支 付范围之内，需要自费。 当然，提高自身免疫力是预防 带状疱疹病毒发作非常实用的方 法，保持一种普遍健康的生活方 式，特别是尽可能避免压力，保证 足够的休息时间；注意营养清淡均 衡，多吃蔬果，参加体育运动等，像 预防流感和其他各种疾病一样预 防带状疱疹发作。
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