多谢你的激励

来源: 光盐行者 于 2019-03-14 13:34:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (332 bytes)

改成自由泳速度确实提高很多。今天游了2000码。陪速2:18。距离不敢加太快,怕受伤。

不过不明白为什么要蹬壁?一蹬就滑水三、四米,少游了10%都不止。不过不蹬壁转身确实别扭。今天游的时候轻轻蹬一下。

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一一

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