刚开始减药量，肯定得量得勤。 稳定了就可以几天一周量一次。 不吃还是会冲过140-90的线。

我40岁突然高过， 心率也高。 后来开始跑步， 心率下来了， 血压也就正常，药吃了半年就停了。

过了50， 血压又开始升。 这次是比较缓慢， 每年升一点。那是我严重贫血， 所以没过140-90线。 53岁做了妇科手术，不贫血了，血压就到了145-95上下。  需要吃药， 但不想吃太过量， 保持正常线内的最小量就好。