今天去gym慢跑快走, 想起教练推荐穿负重背心。 跑道上不少胖子, 比教练或太座要重个40-50磅, 那是不是相当于穿了一个20多磅的背心呢?
进一步想, 运动的胖子是不是比瘦子骨头要硬一些呢?
欢迎大家指正。
今天去gym慢跑快走, 想起教练推荐穿负重背心。 跑道上不少胖子, 比教练或太座要重个40-50磅, 那是不是相当于穿了一个20多磅的背心呢?
进一步想, 运动的胖子是不是比瘦子骨头要硬一些呢?
欢迎大家指正。
•
爱锻炼的胖子不会差啊!前提是。爱。锻。炼。
-HappyE-
♀
(0 bytes)
()
03/04/2019 postreply
16:24:44
•
是这样。同样的锻炼强度,胖子一般力气大些,骨密度高些,所以瘦子最好穿个铅球防止骨质疏松
-Manymore-
♀
(0 bytes)
()
03/04/2019 postreply
16:33:05
•
哈哈。 我认知里的骨松就是佝偻着背的人,好像是瘦子比较多, 亚洲人多。
-greenonion-
♀
(0 bytes)
()
03/04/2019 postreply
19:21:44
•
我的一个胖子同事就说过胖人很少有骨质疏松的。LOL。 不知道有没有数据证明
-seabright123-
♀
(0 bytes)
()
03/05/2019 postreply
09:30:34
•
不一定
-rp2002-
♂
(138 bytes)
()
03/04/2019 postreply
17:34:11
•
没错。
-爱吃肉的胖子-
♂
(0 bytes)
()
03/04/2019 postreply
18:52:01
•
这个有研究文献证实的,欲千北网友好像贴过文章
-coach1960-
♂
(23 bytes)
()
03/04/2019 postreply
20:04:47
•
胖子关节不好
-每天砍树-
♀
(0 bytes)
()
03/04/2019 postreply
20:46:51
•
那是“锻练”时间太长了,强度又很大。
-TBz-
♂
(0 bytes)
()
03/04/2019 postreply
21:13:58
•
+!走路,慢跑与上楼梯,快跑与下楼梯,关节承受着体重乘3,6,9倍的重量,
-华灜-
♀
(0 bytes)
()
03/05/2019 postreply
09:03:55
•
若超重20Kg,那额外的60,120,180Kg是极其可观的。
-华灜-
♀
(0 bytes)
()
03/05/2019 postreply
09:09:56
•
真正优秀,临床经验丰富的骨科大夫,二话不说,首先敦促减重。 -
-华灜-
♀
(0 bytes)
()
03/05/2019 postreply
12:55:25
•
不一定!我碰到的胖子都是虚胖。20 多岁,一个雪地里摔一跤,脚脖子就断了(以前也出点什么事,薄弱环节)
-lawattaction-
♀
(95 bytes)
()
03/04/2019 postreply
21:42:54