去gym上课有一个好处。可以看到很多年级大的还做得比我好。这激励我去赶上她们。

断断续续去了二年，现在是能match她们了，不像以前做得比她们差远了。她们要strength有strength，要flexibility 有flexibility。真服了她们。问过一位65的女士，她说她每天泡在gym不少于四小时。像到gym上班一样。

所有跟帖： 

• 太对了。 -greenonion- ♀ (413 bytes) () 03/04/2019 postreply 08:49:37

• 我提到的那位女士还有breast cancer，做了手术。已经过去好多年了。精力充沛。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/04/2019 postreply 09:09:11

• 我去的group class有几位70+岁的，也是很强 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 03/04/2019 postreply 10:27:51