提肛动作又叫做凯格尔运动，是锻炼骨盆盆底的肌肉和阴道尿道的括约肌的。

来源: 御用文人 于 2019-02-27 17:57:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 尿频，尿急，遗尿的看过来 由 天儿晴了 于 2019-02-26 11:38:16
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