预计老年痴呆的一个办法：跳舞

几个月前开始跳交谊舞，那个舞厅有几个医生常去。其中一个医生说跳交谊舞的一个好处是防止老年痴呆。因为需要用脑听音乐节奏，决定跳什么步子，还有和别人的交流。这两点可以防止老年痴呆。

我是觉得在美妙的音乐里动着转着，很开心，就爱上了。每个星期两三次，每次三小时跳下来运动量也挺大。

请问你们知道的老年痴呆人里面有经常跳舞的人吗？就想知道有没有实例反驳这个医生的。

所有跟帖： 

• 这个好，可是需要舞伴啊。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 06:55:06

• 可以说，所有适量的，坚持不懈的锻练，都可适当的预防的。与舞关系不大 -pssci- ♂ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 06:58:43

• 打太极拳算吗？我喜欢 -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 07:03:36

• 当然算 -pssci- ♂ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 07:41:48

• 不需要固定舞伴，可以和不同的人跳。 -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 07:00:09

• 有不需要舞伴的舞种，还有健身房的健身舞Zumba / U Jam -夏阳- ♀ (120 bytes) () 02/13/2019 postreply 07:20:07

• 3 -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 07:46:34

• 去当地的ballroom studio试试 -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 08:32:18

• 好的，谢谢。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 08:38:36

• 养老院是老年痴呆患者比较集中的地方，那里很多老人都跳舞。 -拍拉图- ♂ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 06:56:57

• 那些跳舞的老人是老年痴呆吗？ -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 06:58:32

• 中国的广场舞大妈没几个不痴呆的 -拍拉图- ♂ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 07:53:48

• 老年痴呆的好多以前都是广场舞大妈，老年痴呆了也会跳舞。你绕过来了吗？你文科生？ -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 07:57:49

• 如果他们一直跳下去，不停止跳，那就不会得了。 -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 08:34:10

• 主要是用头脑学会一个新的技能，就是要学听鼓点，记脚法和舞蹈动作的组合。刺激大脑思考记忆 -40er- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 08:57:42

• 和Zumba其他即兴的舞蹈不同，交谊舞是有基本步伐的，需要用脑袋去特别记忆 -40er- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 08:59:48

• 记得你喜欢跳还参加比赛 -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 09:15:00

• 我觉得对男士特别有好处，就是因为他们需要象指挥官一样，提前在脑袋里想好下一步的步伐组合是什么。 -40er- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 09:21:26

• 每一个舞种，从底层到高层的步伐组合大概有五十种，很多需要记的。记的是三维空间的事物，不同于从书面上学习的记忆的东西（线性的） -40er- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 09:25:43

• 我是初入门，希望能一直跳下去。你跳很多年了吧？ -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 10:32:20

• 快7年了，越跳越复杂，就越有挑战性，你坚持下去，一定会喜欢的。握手！ -40er- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 10:37:16