也可以用meditaion app, headspace 和calm都不错 但那些起效慢些。Youtube上Michael Sealey的系列也不错，用耳机听效果更好，但你说极端就不知道有没有用了
还有一个就是什么都甩下，干脆跟个旅游团出去旅游
不知道你什么极端情况。要不然在yelp上找个好的催眠师催催眠，没试过倒是
本文内容已被 [ Manymore ] 在 2019-02-09 19:55:50 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
所有跟帖：
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信个教更靠谱， 宇宙是有神明的。
-OceanSound-
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02/09/2019 postreply
20:01:05
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临时信来不及啊。
-Manymore-
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02/09/2019 postreply
20:03:03
