我去年10月份出现严重肘部疼痛，最严重时候睡觉都疼，早上起来胳膊不能自行弯或者直，要另外一个手帮忙才行。艾灸后缓解好多了。

把一个艾灸盒子放在疼痛部位肘部灸，我以前是整个前臂背面都酸酸的，我就使劲揉，我想这样也会帮助经络畅通吧。艾灸就是比较慢而且比较麻烦，但是效果比较好，一开始疼得我是连拿个茶杯都不能拿的，整个右手臂一动就疼，我先是自己弄了一个简易的东西绑在右手臂上，就是不让右手臂拿东西或者随便动增加它的负担，这个东西到晚上睡觉特别有用，弄了两三天感觉手臂好多了，就不再用了。 然后就开始艾灸，一开始也没有太大效果后来慢慢感觉手臂不是那么经常疼了，但是还是不能负重没有力气，到现在能拎一桶水已经是好太多了。

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• 非常感谢! 让我看到了曙光 -糕点不要太甜- ♀ (202 bytes) () 01/22/2019 postreply 17:02:45