与跑步 游泳 走路等

来源: 七把叉叉 于 2018-12-10 08:41:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (146 bytes)

一样都是有氧运动。只是如果觉得前面这几样枯燥，就玩玩Zumba,有音乐又热闹。换着花样地做有氧呗。

所有跟帖： 

• 跳舞让自己开心就好 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (191 bytes) () 12/10/2018 postreply 08:55:31

• 嗯! 有音乐，开心就好。谢谢以上各位的回答. -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2018 postreply 09:33:22

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