给小娃的，我能想到的是bolognese，荤素齐备，我家大小妞都喜欢，我在菜摊发过详细做法，

但带去学校的话，估计得用微波炉加热，或者保温饭盒?

这个bolognese，对上班族也是方便至极的，周末可以熬一大锅肉酱，周中下班只需煮意面，加热肉酱，拌匀意面即可，很快速的可以吃上晚饭

我看我家大小妞她们的娘，主要给她两带三明治加水果为主去学校

我家这两妞最爱我做的中餐是炒饭和抄手(也叫馄饨，云吞)，炒饭可以买超市袋装的混合蔬菜，鸡蛋，加上各种肉类或者虾仁等荤的换着来炒，炒饭也属于荤素都有那类

所有跟帖： 

• 我是用保温杯给她装lunch。大多是leftover。早上起来再重新热一下。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/03/2018 postreply 11:31:35

• 找到这个link。她已经吃厌了我准备的饭。 -kathyzh- ♀ (139 bytes) () 12/03/2018 postreply 11:32:56

• 对，就是这个. 也适合上班族 -甜酒甜- ♀ (307 bytes) () 12/03/2018 postreply 11:48:41