虽说都是断食,可是此断食与彼断食完全不同. 短时间断食强忍饥饿,过后饮食依旧,这种短时间断食对身体有害无益,也毫无减肥作用.
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坚持几次以后就习惯了。生物钟形成后就不会有饿得受不了的感觉:)
-山菊花-
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11/29/2018 postreply
11:12:45