有氧运动,多出汗,让心脏和肺全都活动起来,心肺其实也是分泌器官,分泌的谷维素等很多元素都有助于分解胆固醇。
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我的问题主要是坏胆固醇太高~~~其实我一直运动的。运动量在我这个年龄段应该算高的啦:)
-山菊花-
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11/28/2018 postreply
17:03:56