多吃魚，深海魚。魚油能幫助壞膽固醇融化，增加好膽固醇。

来源: Wafik 于 2018-11-28 11:52:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我觉得也是，多吃深海鱼油 -zhoufang- ♂ 给 zhoufang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 11:56:17

• 鱼油这几年停了～～～看来还得吃！ -山菊花- ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 14:07:07

• 嗯，野生三文鱼不错 -ylsm- ♀ 给 ylsm 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 12:32:10

• 我也喜欢三文鱼，经常用空气炸锅做的：） -山菊花- ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 14:07:58

• 常跟你学习做菜 -ylsm- ♀ 给 ylsm 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 07:24:31

• 我查了一下，坏胆固醇勉强达标那三年，维D也正常的～～～那几年好像都有吃鱼油维D -山菊花- ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 14:05:54

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