出门去跑吧，无成本的

先把习惯养成，再决定自己真正想要的

黑五已经拉开序幕了，一早收了几套品牌的espresso cup & saucer set

然后心满意足的跟老公正晒着太阳

 

所有跟帖： 

• 站你这儿。个人认为比起锻炼，我们更需要新鲜空气和阳光 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 10:17:25

• 你冬天跑过步吗？零下15度的时候，你在雪地里给我试试 -ephd- ♂ (173 bytes) () 11/19/2018 postreply 12:20:59

• 看你的预算有多少，我觉得life fitness的比较好。 -夫差- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 12:39:04

• 同意。而且比较容易控制运动量。 -夫差- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 12:41:42

• 我不常跑，都是快走，IOWA的冬天也没间断过 :-) -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 13:10:58

• 我跑了2个冬天了，-20度也跑，现在完全不怕冷，冬天不跑也不用穿很多 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 21:04:15

• 我周围这样跑的人很多，没有听说因为这样跑生病，反而身体都很棒 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 21:05:53

• 你这是天赋异禀啊，我们跑步群里面的一票跑马拉松的冬天也转战健身房了 -ephd- ♂ (186 bytes) () 11/20/2018 postreply 02:52:35

• 这段时间在北加出门跑步，好比人肉吸尘器 -夫差- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 12:44:41

• 我知道，但是质量好一点我还是忍不住戴着口罩出去走一走 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/19/2018 postreply 13:12:06

• 我的意思是 -甜酒甜- ♀ (223 bytes) () 11/19/2018 postreply 13:30:00

• +1 -QKA- ♀ (77 bytes) () 11/19/2018 postreply 10:18:53

• 今天早上看到的 -甜酒甜- ♀ (74 bytes) () 11/19/2018 postreply 13:29:04