椰子油对人体不好，橄榄油或蓖麻油好；椰子的只能生喝椰子水，其它的椰子制品要少吃。

橄榄油， 蓖麻油 (castro oil) 对人体肠胃/皮肤/内分泌都好，椰子不好。这个是真的，但不是很多人懂，我来不及多讲了，但是真的，千万不要多吃椰子制品了。还有咖啡要喝黑咖啡，不加奶和糖，切记切记！

所有跟帖： 

• 不能喝mocha? -swj2000- ♀ (125 bytes) () 10/23/2018 postreply 22:11:35

• 限制糖的摄入 如果太想甜味 用代糖产品。我有喝mocha 但不是原糖 -my2cnets- ♀ (0 bytes) () 10/24/2018 postreply 06:18:02

• 任何milk 都不要加喝纯咖啡，不要任何奶或糖，奶和糖破坏咖啡营养和分子结构，还有人体对咖啡的吸收。 -Quarx- ♀ (0 bytes) () 10/24/2018 postreply 08:25:43

• Agree:任何milk 都不要加喝纯咖啡 -cheerfulcats- ♀ (0 bytes) () 10/24/2018 postreply 15:16:09

• 谢谢。咖啡店卖的latte, mocha都加了奶和糖。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 10/24/2018 postreply 17:31:34

• 一天登陆几次，是这样吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/24/2018 postreply 08:37:13

• 椰子什么的，有空你讲讲？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 22:28:00

• 网上有很多椰子油的效果 我加一个视频在这里 -my2cnets- ♀ (84 bytes) () 10/24/2018 postreply 06:20:46

• 我是跟随ARE 的Cayce diet, 尽量不吃椰子制品。用蓖麻油代替。 -Quarx- ♀ (236 bytes) () 10/24/2018 postreply 08:33:13

• 谢。我查了我是对椰子油不耐(intoleracne)。不过蓖麻油是用来当泻药的啊 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/24/2018 postreply 09:23:13

• "蓖麻油包"家庭疗法，视频在这里；不是让你喝蓖麻油，是用来贴的。 -Quarx- ♀ (488 bytes) () 10/24/2018 postreply 22:22:30

• 对，现在讲好处的是很多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/24/2018 postreply 09:27:33

• 对椰子油的看法，真是公说公有理婆说婆有理 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 10/25/2018 postreply 04:42:40