你偶尔fasting，感觉不错；经常这样，未必合适。我每天摄入的食物约900大卡，BMI是18.9。

所有跟帖： 

• 我晚餐会正常吃的 -柳伊伊- ♀ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 12:56:00

• 我觉得通过运动控制体重更好一些。我还想增点重呢，只是因为有时间就想打坐，所以吃得不多，体重上不来。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:01:58

• 我当然锻炼的，锻炼那天早餐要吃的 -柳伊伊- ♀ (211 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:04:48

• 你向 甜酒甜 学习，多运动，肯定能把体重控制得很好。我过去偏重打坐，吃饭少；今后要多吃饭、多运动。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:15:39

• 你打坐那么久，吃那么一点，得道了吧？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:20:53

• 不敢妄称得道。当然，是要以经典为依据的。 -法眼- ♂ (68 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:30:09

• 我运动，不仅仅是控制体重，还为了 -甜酒甜- ♀ (632 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:07:19

• 你都不需要太刻意塑形吧；你的形，那是天然来雕饰。:))) -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:10:41

• 哈哈 -甜酒甜- ♀ (175 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:28:46

• 别只哈哈呀。 -法眼- ♂ (94 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:34:17

• 为啥是再过20年? -甜酒甜- ♀ (47 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:48:06

• 因为你现在有兴趣的事很多。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:49:31

• 哈哈哈：） -甜酒甜- ♀ (149 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:50:37

• 那很好很好！说不定是我该跟你学打坐。:))) -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:54:20

• 你是前辈，我跟你学习:)) -甜酒甜- ♀ (196 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:56:09

• 那我们就互相学习吧。：））） -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 15:12:37

• 900大卡?? -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:03:46

• 啥？ -柳伊伊- ♀ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:05:12

• 最少都要1200吧，除非减肥 -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:07:06

• 是我年青时的 1/4。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:07:02

• 您老过70了? -3-D- ♂ (65 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:08:41

• LOL 那些僧、道吃得更少，好多人就是中午吃一顿。我的功夫不如他们。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 13:10:49