不过，一想到“我不要。。。”其实，还是在想“我要我不要。。。”------太对了。

太极为道家所重，一个原因就是自然。

但是我们的思维心不太会自然行事。因此，依自然而动反而成了我们要学的东西：）

一个窍门是要整一。

一般用力重在局部的肌肉力，太极重在整体协调形成的整劲。