膳食里缺VC吗？如果没有感冒症状，吃VC supplement是会增加肝肾负担的？如果现在要预防，

到感冒季，还有足够的时间通过健身提高免疫力。是吧

所有跟帖： 

• 谢谢，喉咙疼，看来已经被家人传染了，记得以前看到过有人吃VC管用。我现在症状已经出来了，估计已经晚了。 -youyou11- ♂ (0 bytes) () 08/26/2018 postreply 10:32:20

• 噢哧，已经有症状了，不晓得high dosage VC 的安全用量。冲杯温热的柠檬汁加蜂蜜试过吗？老少都适用。 -Newwork- ♀ (842 bytes) () 08/26/2018 postreply 10:56:58