看医生一番折腾后,诊断是:it band syndrome, 做Physical Therapy有帮助,基本好了,现在恢复以前正常的健身活动。希望对有类似情况的有借鉴作用。
旧帖:http://bbs.wenxuecity.com/health/789958.html
看医生一番折腾后,诊断是:it band syndrome, 做Physical Therapy有帮助,基本好了,现在恢复以前正常的健身活动。希望对有类似情况的有借鉴作用。
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• How did it happen? What caused it? -闲情- ♀ (0 bytes) () 08/13/2018 postreply 11:22:12
• 我也不知道,能想到的就是那几天跳舞多了些 -柔声细雨- ♀ (0 bytes) () 08/13/2018 postreply 13:26:30
• 恭喜你, 以后还是要多注意防复发,只是肿,没有响声么? -3-D- ♂ (0 bytes) () 08/13/2018 postreply 13:17:59
• 谢谢!只是肿 -柔声细雨- ♀ (0 bytes) () 08/13/2018 postreply 13:27:43
• 理疗师让你用滚筒按压大腿根外侧吗?再做些拉伸? -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 08/13/2018 postreply 13:36:23
• 是的。 -柔声细雨- ♀ (0 bytes) () 08/13/2018 postreply 13:49:02
• 很喜欢你的ID,也谢谢你的更新。 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 08/13/2018 postreply 16:45:01
• 基本好了?这么快,怎么做的? -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/13/2018 postreply 17:06:47