你更可能是长期营养不良，导致的身心衰弱。
你为人处世，挺好的。“君子之交淡如水”，也是一种人际关系，你只是不太懂人体和你自己的身体而已。
你每天摄入的饮食，根本达不到你的基础代谢所需能量，且饮食营养严重失衡。简单说，就是饿得没劲儿了，而且你是长期的饿，长期的能量不足。所以你只想睡觉，干什么都无心无力。
建议你先从改变饮食开始。每天一定要吃三餐，最好定时定量。
1.每天的主食200克到半斤（指生米or生面粉的重量）。
2.每天尽可能蛋，鱼，肉，奶酪等都要有（加起来，要达到200克左右，分三餐吃，每餐最好都保证有动物蛋白质）
3.每日蔬菜400克到600克，即每餐的蔬菜，都有100克以上（土豆红薯不算）。
4.适当吃些各种果仁。
5.水果一日200克or300克
你现在肯定吃不了上述的量，没关系，不要感到有压力。在你现有的饮食上，慢慢地加。你会一天一天有精神，有力气，一点一点快乐起来的。吃饭好过吃药，对吗？
再就是运动。走路就行。最好每天坚持，就算每天走5分钟，都给自己点个赞。慢慢加到每日半个小时
你老公，你孩子都是非常好的人，你也挺好的（无论是经济还是家庭），相信你不会让他们难过和悲伤的。
好好吃饭睡觉走路，这个阶段一定会很快过去的。
