吃得下(营养均衡)，睡得好，跳得起来(运动), 没有不适感，

就不用补其他的

没事就出去走走，晒晒太阳.....

 

个人看法

 

所有跟帖： 

• 我很赞同。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 08/01/2018 postreply 14:31:43

• 握手 -QKA- ♀ (170 bytes) () 08/01/2018 postreply 18:35:45

• 能从天然食物中吸取，就从天然食物中吸取.所谓的抗氧化剂防衰老市售产品等 -甜酒甜- ♀ (454 bytes) () 08/02/2018 postreply 05:23:22

• 太同意了！好多营养品都是骗老人钱的 -QKA- ♀ (143 bytes) () 08/02/2018 postreply 07:05:36

• 天然的富有营养的食物对健康非常重要。这条没注意到，其它方面做得再好，也不会有健康的身体和充沛的精力，即使会打坐练功，也没用。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 08/02/2018 postreply 07:13:25

• 太对了:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/03/2018 postreply 05:37:43

• 过去修仙的，饮食的作用也要占一半；你至少修成大半个神仙了。 :)) -法眼- ♂ (0 bytes) () 08/03/2018 postreply 10:21:42

• 同意！羽衣甘蓝也一定同意！但我们还是极少数！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/02/2018 postreply 20:38:19

• 羽衣甘蓝不会同意我的饮食习惯的，哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (181 bytes) () 08/03/2018 postreply 04:58:23

• 只是吃荤和素上的区别！但其它方面是一致的----吃天然未加工食物，不吃药不吃保健品等。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/03/2018 postreply 12:58:01