请教： 除了走路神器， 还有什么简单的办法适合日常锻炼脊椎平衡的办法呢？做我们小时候的广播体操行吗？

来源: 石榴 于 2018-07-28 05:47:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (254 bytes)
回答: 闲聊丰乳肥臀 由 千年守望 于 2018-07-27 14:12:34

站桩好像一般人也掌握不了， 尤其是脊椎已经有问题的人。

我几周前有一次背着较重的背包排队两个多小时， 最近颈椎附近一直有点不舒服， 怎么办呢？

多谢！

所有跟帖： 

• 还是青春大师来回答你吧…… -致青春- ♀ 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (785 bytes) () 07/28/2018 postreply 14:53:13

• 多谢青春！ -石榴- ♀ 给 石榴 发送悄悄话 石榴 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2018 postreply 16:50:22

• 你是说列缺穴吗？ 网上怎么说在手腕附近呢？ -石榴- ♀ 给 石榴 发送悄悄话 石榴 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2018 postreply 16:55:53

• 是呀，大肠经的一个穴位 -致青春- ♀ 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (399 bytes) () 07/28/2018 postreply 18:35:32

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