臀大肌的主要功能就是摆胯,所以我觉得对保护胯关节尤其重要

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• 一般认为股四头肌最重要，因为膝关节外面就是一层皮，比较薄弱，膝关节的运动也不单纯是屈伸，屈伸的同时有扭转容易受伤。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:20:26