谢谢你！是太素了。主要是为了我老公被药物灼伤的血管能尽快的恢复。也严密的监控自己的身体状况，如果需要补充肉肉的时候，一定会补充。

我老公每过3个月都会去医院复查，认真的看检查结果。不会盲目的吃素而忽略健康。每天锻炼身体，到目前为止已经有两年了。体检指标都是稳定的好。年龄大了，好像真的不需要鸡鱼肉蛋奶似的。即使是素食，也不用多吃。

所有跟帖： 

• 喜鹊自己要吃点肉，久了担心会贫血。 -胡忆- ♀ (0 bytes) () 07/10/2018 postreply 20:40:04

• 谢谢胡忆。我也有这个担心。现在严密监视我自己的各项指标。下个月是一年一度的体检。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 07/10/2018 postreply 21:14:34