有说法是少而精的饮食似乎因为没有足够的纤维，会不利排便？

所有跟帖： 

• 升糖快，营养也不够，只是让人有饱感。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 05:15:24

• 可能我说得不够清楚，精不是精细的意思，而是食料材品质好，价高的意思 -DYLM- ♂ (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 06:46:48