睡前少喝水，减少起夜的可能性

来源: 温妮燕 于 2018-06-20 18:28:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (185 bytes)

不要有压力，有时失眠的压力比失眠本身更伤身，这么想，两三点睡不着也没什么，反正已经睡了几个小时了，大不了白天再补一觉

请您先登陆，再发跟帖！