适当的做点无氧的训练，还要练习能多喝热水，多喝热水就能很快缓解缺氧症状。

来源: 喜鹊 于 2018-06-19 17:47:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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