吃的肉太瘦了

回答: 晚上戒掉carb怎么血糖空腹不见转好呢?大柱2018-06-14 08:53:58

把瘦肉用油脂或者肥肉代替试试看。蛋白质升血糖是持久的。另外,开心果也有carb。原始饮食认为任何果仁都不好。

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