我打算稳定几天后再加回白面试试，这次也可能是姜汤的功劳。

刚在网上查了一下，没看到gluten和返酸有直接联系。

所有跟帖： 

• 不是gluten的问题。反酸是和carb有关。有不少报道。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/30/2018 postreply 17:31:56

• 我这几天有carb，杂米粥糙米饭土豆，还有大量蔬菜，少量牛肉和蛋。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 05/30/2018 postreply 18:46:48

• 我喜欢吃硬的糙米饭，没问题，吃完胃很舒服。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 05/30/2018 postreply 17:53:45

• 连吃了两天早上杂米粥中午糙米饭，今天状态比昨天要见好，等我再观察两天。 -数与形- ♀ (65 bytes) () 05/30/2018 postreply 18:37:26

• 另外，我打嗝是吃完后立刻打嗝，要是消化不良不是应该过几个小时才打吗？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 05/30/2018 postreply 18:45:03

• 我肚脐眼周围胀，打一串嗝后能松快些，气只往上窜，不往下走。 -数与形- ♀ (68 bytes) () 05/30/2018 postreply 19:29:04

• 好主意，一会儿回家试试萝卜 -数与形- ♀ (0 bytes) () 05/30/2018 postreply 19:51:10

• 不灵。我刚查了一下， -数与形- ♀ (125 bytes) () 05/30/2018 postreply 22:32:58

• 你说的对，我才弄明白生萝卜和熟萝卜不一样。一会儿弄熟萝卜吃。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 05/31/2018 postreply 07:42:15

• 因为饭硬所以要多嚼一会儿，喝粥来不及嚼就咽下去。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 05/30/2018 postreply 19:05:43