对，当时5个月我没碰米饭。中午只是salad+牛排，

当时小公司上班没有食堂，我们一般都在公司附近的小饭店进餐，这5个月里同事们配合我只去同一家饭店，我和老板说好了给我这份特殊的午餐：salad+牛排（无油煎牛排）开始3个月一点动静也没有，体重也没见减，同事们都怀疑我的diet，后来2个月才开始明显减重。晚餐是水煮蔬菜为主，反正没米饭。水煮蔬菜不好吃，当时记得吃得最多的是花菜和菠菜。

所有跟帖： 

• 现在好了，什么都可以吃了？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/28/2018 postreply 04:43:49

• ‘好了“的定义是啥？现在我发现自己血糖不对劲，即刻控制饮食，按那个营养师的嘱咐，一般一周就能回归正常 -Gbdjw- ♀ (200 bytes) () 05/28/2018 postreply 08:35:09