这个比较简单，你可以做一个自我检查

湿气重的人有些特质是很常见的：

1. 舌头胖大，舌头两侧容易见到齿痕，这个多见是水湿；痰湿重的人舌头表面常常都可以见到一层滑腻的苔，多数为黄腻苔，白苔也是有的。
2. 饭后容易犯困，特别是午饭后，下午简直是困不欲生。容易精力不济，人比较懒，不愿意动，死宅的代表人物通常都是湿气比较重的人
3. 头上容易油，或者头皮屑比较多，脸上容易有油光，有些厉害的人整上身上都容易冒油
4. 喝咖啡特别有帮助，有时候一喝没多一会就会拉肚子，拉完之后整个人还特精神，一点不舒服的感觉都没有
5. 睡觉打呼噜
6. 大便可以成形，也可以不成形，湿热的人大便不太容易擦干净，有时候还会粘马桶，还很臭；但是寒湿的人，大便并不会太臭，黏腻不爽是有的。
7. 睡觉常常不踏实，感觉没有睡得很沉
8. 经常都有口气，有些人还会打嗝有食物的味道。
9. 脚上容易脱皮

你自己看看中几条，一般中了3条以上就肯定是有湿气的了。

所有跟帖： 

• 谢谢你提供了这么多的信息让我对照，估计我是水湿了，因为第一条我就符合，我的舌头边缘好像永远都有齿痕。 -GraceX- ♀ (0 bytes) () 05/25/2018 postreply 13:05:08