以前LDL虽不高但是都是会发炎的小颗粒，导致体内血管发炎,所以血压一直上升.

我说的是在实验养身前我试过锻炼提升HDL，大运动量可以短期提升HDL，但是时间一长，身体适应了锻炼后HDL就跌下来了。

另外我在NMR LIPID COMPARISON TABLE 里COMPARISON就是和养身以前比。去学一下VAP后比较容易懂LDL-P & LDL-Small 的重要性了。