同意。在没见医生之前，保持心境平和，注意上班时的坐姿。建议每天午饭后有一个半小时左右的午休。做些耸肩，两臂上举的动作。每晚睡前，

来源: Newwork 于 2018-05-13 17:26:49 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (197 bytes)

回答: 没有驼背，但是，上班时一天都对着电脑，有可能压迫紧张引起的由 verilog 于 2018-05-13 17:02:05

按压脊柱两侧，从颈椎到腰椎。如果有按压痛点，用掌根（肌肉部分）按摩疏解疼痛。

不是医生，只是分享经历。

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• 好建议，谢谢 -verilog- ♂ (0 bytes) () 05/13/2018 postreply 17:52:48

• 不客气。 -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/13/2018 postreply 17:56:38