你的所以帖子我都看, 尽管很多看不懂。 但是这篇一些观点与我心有戚戚然, 把我模糊的说不出的一种感觉具象化了, 真的非常感激。比如一个身体不好的人很难达到豁达和宽容, 比如我自己就不是一个宽容的人尽管我非常渴望自己大度宽容。 确实自己病捏捏的时候物理场不强大, 导致心理很难出现大度。 反之, 经常锻炼的人则比较阳光。
静坐你是怎么一下子就能做到, 我每次试着静坐冥想时, 最多不超过5分钟, 脑海里天马行空, 心理烦躁不安, 根本没有办法静坐。 你有什么建议如何可以静坐?
你的所以帖子我都看, 尽管很多看不懂。 但是这篇一些观点与我心有戚戚然, 把我模糊的说不出的一种感觉具象化了, 真的非常感激。比如一个身体不好的人很难达到豁达和宽容, 比如我自己就不是一个宽容的人尽管我非常渴望自己大度宽容。 确实自己病捏捏的时候物理场不强大, 导致心理很难出现大度。 反之, 经常锻炼的人则比较阳光。
静坐你是怎么一下子就能做到, 我每次试着静坐冥想时, 最多不超过5分钟, 脑海里天马行空, 心理烦躁不安, 根本没有办法静坐。 你有什么建议如何可以静坐?