虽说增肌，但是放心，除非你重点练习，饮食外加蛋白质，有目的地去追求，像我们一般人都不可能变成肌肉女（甚至肌肉男的）。Tone u

来源: tryonetry 于 2018-05-04 09:24:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (36 bytes)
本帖于 2018-05-04 09:26:31 时间, 由普通用户 tryonetry 编辑
回答: 非专业人士讲讲我理解的健体增肌 由 tryonetry 于 2018-05-03 22:05:53

Tone up总没坏处吧？

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