杨柳细腰是练出来的, 在同样体重下, 有肌肉的人更苗条, 对我更明显, 如果不锻练, slim fit jeans 就穿不进去了

来源: 心灵的呐喊 于 2018-05-04 04:32:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (78 bytes)
本帖于 2018-05-04 04:34:05 时间, 由普通用户 心灵的呐喊 编辑
回答: 非专业人士讲讲我理解的健体增肌 由 tryonetry 于 2018-05-03 22:05:53

女人激素和男人不同，很难到达能show肌肉的程度。

所有跟帖： 

• body composition，饮食的确也是重要因素。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 09:14:43

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