我前两天想吃火锅,昨天中午就给自己做了点点,先知先觉把早餐摄入量降低,晚餐就一盘沙拉了,控制当天摄入热量不超标
我前两天想吃火锅,昨天中午就给自己做了点点,先知先觉把早餐摄入量降低,晚餐就一盘沙拉了,控制当天摄入热量不超标
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LOL
-法眼-
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05/03/2018 postreply
11:48:15
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我刚加了张昨天的摄入支出热量记录:)
-甜酒甜-
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05/03/2018 postreply
11:55:03
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你还可以多摄入一点热量。 :)
-法眼-
♂
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05/03/2018 postreply
11:58:10
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火锅。。。。
-天儿晴了-
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05/03/2018 postreply
11:49:15
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芋头烫火锅是很好吃的
-甜酒甜-
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05/03/2018 postreply
11:56:04
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