恢复跑和雨

四月二十八日
 

早上还没起床，就听见沙沙的雨声，点点滴滴地打在窗户上。今天的内容是恢复跑，3.5公里配速6:39。小小地吃点东西就出门去跑，气温8、9度的样子，穿了长的紧身打底，披上件防雨夹克。跑了30分钟，4.5公里，配速6:35，心率136bpm。

生活在这个年降雨超过1000mm，下雨天数超过150的城市，我并不喜欢雨，特别是冬天绵绵不绝的冷雨。过去的那个冬天下雨的时候就没出门跑，去健身房用椭圆机或划船机代替。瞅着没下雨的日子，就抓住机会跑一次。

不喜欢雨打在身上凉凉的感觉，即使是在夏天的热气里，打在身上也觉得刺痛，象被小针点过。而这里的冬天的雨和随之而来的阴灰天色就象是没有尽头，直到我已经似乎忘记了它的存在，只是随时都设法躲在温暖光亮的室内。

但有人却怀念这里的雨，有对夫妇在这里生活几年后去东部就业了，上次见面时那妻子还动情地说着这里雨中的浪漫，她微笑地说着，那丈夫看着她开心地笑，我才意识到这里的雨里也有温暖，不知道他们温暖的细节时什么，自己觉得如果刨根问底会破坏气氛。

 

所有跟帖： 

• 特别天气训练很重要。我住在温哥华，除了短短夏季，就是绵绵的雨季。上次为了Sun Run,我特地在雨中进行训练。 -danren- ♂ (131 bytes) () 04/28/2018 postreply 11:47:04

• 这次我也专门练了的，心想比赛那天下雨不是也得跑吗？有备无患嘛 -没落贵族- ♂ (0 bytes) () 04/29/2018 postreply 11:22:07

• 我在西北生活过，还是很怀念那里的细雨的。雨里跑步噶觉很好 -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 12:32:13

• Washington, Oregon State ? -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 15:30:37

• Portland -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 15:37:28

• 兰州。 -大文嚎- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 17:51:11

• 鼎技术贴和温馨片段~ -聽風- ♀ (0 bytes) () 04/29/2018 postreply 09:17:39

• 技术不敢当，只是摸索，分享出来也是想有达人帮着看看路走对没有 -没落贵族- ♂ (0 bytes) () 04/29/2018 postreply 11:24:18