请教生酮饮食的效果

有没有听说生酮饮食对老年痴呆、自闭症及减肥的明显效果？有没有具体食谱？

所有跟帖： 

• 如果您需要在这里问，就真的不要跟风走。这种极端饮食必须大量研究，了解机理，弊端，再系统执行。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 07:45:34

• 你自己的减肥方法已经很见效啦。。。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 07:52:29

• 不是减肥，是为了健身防病。 -思蜜达- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 11:19:19

• 每个人体质不同，试过才知道。我患肺癌，试过酮体疗法，三天后几乎瘫痪，脑子麻木，停了。改成低碳饮食，二年了，还不错 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 08:12:52

• 为啥 -思蜜达- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 11:21:52

• 我看amazon有这类书和食谱，不知是否靠谱。 -思蜜达- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 11:20:57

• 戒糖，白米白面红肉和加工食品，俩个月减了15磅. -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 08:58:27

• 那都吃什么呢？ -思蜜达- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 11:18:28

• 水果吃吗？ -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 04/25/2018 postreply 15:06:48

• 水果蔬菜鸡肉鸡蛋鱼，少量全粒碳水化物. 坚果 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 03:39:12