哦，慢慢来。

 

节/禁食的时候，身体调用储存的能量去维持正常体征/低新陈代谢水平。一旦获得多一些的食物/能量，身体加一部分去提高新陈代谢水平，而把其他的储存起来，为下一次的节/禁食做准备。

尽量不要让身体留下这样记忆。