嗯，记下了。可是办公室空调温度通常不能调啊。。。只有多运动，出汗把寒气赶出去。。。

之后，就要及时补充营养。听说夏天脾胃比冬天弱，很多冬天能吃，但在夏天不行。

想问问各位有什么切实可行的办法。否则，秋季过敏，初冬流感很容易中招。