好问题。

我原来也想吃蛋白粉。从旧社会过来的人，贼节约。老婆说了，一瓶那玩意和corona啤酒价一样，你一晚不要喝六瓶corona吗。也是。减肥这事，过程方便容易坚持。从旋开盖到喝完，26 秒钟，easy.

 

吃坚果是举例，肥胖大多与遗传有关，有人吃傻不胖的。同理，是否增肥的零食是因人而异的。