报告一下。

周末参加一次万米跑。虽然平时有锻炼，几乎没有一次跑超过6迈的。

结果6.3迈跑了59分钟。还不算太慢。跑到中间感觉肚子饿了。

下次注意提前一夜多吃一些，跑前也要吃得比平时多一些才够。

继续锻炼，明年争取50分钟以下。

所有跟帖： 

• 越跑越厉害了 :)) -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 13:45:58

• 太棒了，我要跑90分钟呢！ -柠檬草689- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 13:57:25

• 很快 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 14:14:17

• 哎哟！说到我心里去了！明年就这么计划了 -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 16:26:55

• 准备好你的家伙什儿，明年端着饭盒跟我后面跑吧。准定给力！ -闲情- ♀ (169 bytes) () 04/09/2018 postreply 17:06:47

• 点赞。唉，我是越跑越慢，从70分钟降到80分钟了。 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 14:56:16

• 赞，很快啊 -longnv- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 16:57:41